Aromaterapie
Něco málo o aromaterapie..
aromaterapie je přírodní terapeutická metoda, která využívá léčebných účinků esenciálních olejů pro léčení našich neduhů i jako prevenci proti vzniku onemocnění. Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované a přírodní látky pocházející z květin, stromů, kořenů, semínek. Oleje dokáží aktivovat čichové receptory v nose, které následně vysílají signál čichovým bulbusem až do mozku a umí ovlivňovat náladu, emoce, spánek, tělesné i duševní funkce.
Jak rychle oleje zabírají?
- Za 22 sekund se molekuly dostanou do mozku.
- Za 2 minuty jsou v krevním oběhu.
- Za 20 minut působí na každou buňku v těle.
Pokud se rozhodneš používat esenciální oleje, je důležité si vybrat oleje kvalitní a čisté. Zjisti si, z jakých rostlin jsou vyrobeny (kde a jak byly vypěstovány), zda byly správně destilovány, zda neobsahují syntetiku a plniče.... pouze tak, s kvalitními, čistými oleji dosáhneš efektu, který od nich očekáváš.
Jak oleje používat?
Díky širokému výběru esenciálních olejů existuje několik způsobů použití.
- INHALACE - ideální na relaxaci, zklidnění nebo naopak pro dodání energie, na respirační problémy, posílení imunity, regeneraci při chřipce a nachlazení a při navození lepšího emočního stavu. Inhalujeme buď pomocí ultrasonického difuzéru nebo přímo z lahvičky.
- APLIKACE NA KŮŽI - kvalitní oleje je nutné ředit a velmi striktně dodržovat dávkovaní - především u dětí. Esenciální oleje se ředí nejlépe frakcionovaným kokosovým, mandlovým, jojobovým nebo rostlinným olejem. Tyto oleje nemají silné aroma, proto nepřebíjí vůni esenciálních olejů.
APLIKACE DIFUZÉREM:
Olejové molekuly, které jsou difuzérem vypouštěné do vzduchu, dokáží aktivovat čichové receptory v nose, které následně vysílají signál čichovým bulbusem až do mozku a umí ovlivňovat náladu, emoce, spánek, tělesné i duševní funkce. Věděli jste, že máme v mozku něco, čemu se říká amygdala? Je to párová struktura ve tvaru mandle, která je součástí limbického systému, což je emocionální centrum našeho mozku. Hraje hlavní roli ve formování a uchování paměťových stop spojených s emočními prožitky. Významně ovlivňuje chování při strachu, radosti, lásky... Naše emoce jsou pro nás velmi důležité, protože nám pomáhají se učit, být produktivní, jednat, být motivováni uspět.. Proto stimulování této emoční části mozku přispívá k správnému mentálnímu zdraví.
APLIKACE NA KŮŽI:
Esenciální oleje se vstřebají do krve přes naši pokožku, dostanou se tak do krve, jejich molekuly cestují ve vašem krevním oběhu a jsou schopné překročit bariéru až k mozku. Následně stimulují limbický systém, který dokáže kontrolovat naše emoce nebo pracují s jednotlivými orgány, záleží na daném problému (např. respirační onemocnění - pročistí, otevřou dýchací cesty a zbaví vás zánětů atd.)